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健康書

このジャンルの特色

■軽く目にやさしい本文用紙、柔らかめの表紙を採用、読書のよろこびをページを繰る手許からも実感できます。しかも蔵書に値する典雅な造本


  • 爪美人
    肥満予防に帯結び
    [著者] 手塚容子　  
    健康管理が大事な時代。日本の文化である着物の帯結びが、健康体づくりにとてもよいことに着目。医学的根拠も示されたユニークな書である。
    • Ａ５変判
    • 本体価格　1,300円
    • ISBN 978-4-7939-0459-2
  • ユニーク帯で着物を楽しむ
    ユニーク帯で着物を楽しむ
    [著者]手塚容子
    着物はあこがれるけど、帯結びに苦労している人は多くいます。改造帯を作り、男性も女性も気軽に着物でお出かけをしましょう。
    • Ａ５判
    • 本体価格　1,300円
    • ISBN 978-4-7939-0483-7
  • 爪美人
    爪美人
    [著者] 山崎比紗子　   （ヒサコネイル代表）
    日本人は男性も女性も清潔でおしゃれの人が増えた。
    本書は、爪の手入れ、爪の働き、爪の病気など、爪に関する幅広い知識と情報が網羅されている必読の書です。美しい指先、爪美人は自分はもとより周囲に心地よい印象を与えます。
    男性にもお薦めでき、家庭にぜひ一冊常備したい本です。
    • Ｂ６判
    • 本体価格　1,429円
    • ISBN 978-4-7939-0453-0
  • にんじんジュース健康法
    にんじんジュース健康法
    慢性病に効く
    [著者] 石原結實   （医学博士）
    市販のにんじんに他の野菜を加え、家庭のジューサーで作るジュースが、さまざまな慢性病に絶大な効果を発揮する。手軽に出来る自宅での治療・健康法。
    • Ｂ６判
    • 本体価格　1,200円
    • ISBN 978-4-7939-0196-6
  • １２０歳まで元気で長生きできる
    １２０歳まで元気で長生きできる
    [著者] 石原結實   （医学博士）
    コーカサスの長寿村で数回にわたり超長寿の秘密を研究してきた著者が、日本人に向いた健康長寿法の秘訣を説く。
    • Ｂ６判
    • 本体価格　1,165円
    • ISBN 978-4-7939-0348-9
  • お魚ぴちぴち健康法
    お魚ぴちぴち健康法
    [著者] 石原結實   （医学博士）
    日本人は頭がよいと言われている。魚をよく食べることも一因。魚類に含まれているＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）がよい。ふだん食べる魚介類の中から４６品目を選び、それぞれの効能と栄養価を詳説。一覧表付き。 （水産庁長官推薦図書）
    • Ｂ６判　第４版
    • 本体価格　1,165円
    • ISBN 978-4-7939-0277-4
  • 野菜むしゃむしゃ健康法
    野菜むしゃむしゃ健康法
    [著者] 石原結實   （医学博士）
    いつも口にしている野菜はもともと野草で・・・栽培するようになってから野菜と呼ぶようになった。医師である著者が、市販の野菜４９ 品目を選び、それぞれの効能を詳しく説明している。一覧表付き。成人病を大掃除。
    • Ｂ６判　第４版
    • 本体価格　1,165円
    • ISBN 978-4-7939-0259-6
  • 断食療法体験集
    断食療法体験集
    奇跡の生ジュース
    [著者] 石原結實   （医学博士）
    石原博士の指導のもと、にんじんジュース断食療法で、病気を克服した方々の実体験を集めた書。心身の不調に悩まされている人々にとって見逃せない朗報。
    • Ｂ６判
    • 本体価格　1,165円
    • ISBN 978-4-7939-0312-0
  • 体操再発見
    体操再発見
    推薦　東京ラジオ体操連盟
    [著者] 青山敏彦  （元ＮＨＫ体操アドバイザー）
    ラジオ体操は、誠に健康によい。著者自身５０年以上体操を実践してきたことによって、健康には特に恵まれている。ＮＨＫで家庭向けに体操指導してきた著者が正しいラジオ体操の実技を解説する。
    • Ｂ６判
    • 本体価格　1,200円
    • ISBN 978-4-7939-0408-0
  • ６時３０分体操
    ６時３０分体操
    ラジオ体操第一，第二
    [著者] 西山博昭
    著者は戦後ラジオ体操の復興復旧に尽力。早朝の体操の習慣は優れた健康増進法である。医療費削減にも繋がり、ラジオ体操の意義は大きい。
    • Ｂ６判
    • 本体価格　1,200円
    • ISBN 978-4-7939-0460-8
  • ６時３０分体操
    病院・家庭で簡単体操
    継続は力なり、筋力なり
    [著者]成瀬貴良・小林啓子・他
    病院のベッドの上でも家庭、スポーツジムなどどこでもできる体操をプロのインストラクターが丁寧に指導。家庭で簡単体操をすると筋力の低下を防ぎ、継続すれば血液の循環も良くなり健康増進につながる。
    • Ｂ６判
    • 本体価格　1,200円
    • ISBN 978-4-7939-0472-1
  • 前立腺癌を克服して
    前立腺癌を克服して
    中老年の健康考
    [著者] 鶴岡信一   （元三菱重工副社長）
    前立腺癌は男性にとって秘密の病気だったが、本書は経験者の８４歳になる著者が４人の医師の言葉を交えて語る手術前後の奮闘随筆。予備軍や発病者にとって大変参考になる本。
    • ４６判
    • 本体価格　1,500円
    • ISBN 978-4-7939-0435-6